PROGRAMME

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8h30:

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9h:

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10h: 

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10h30-17h:

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10h30 :  

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18h:

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18h30 -19h 30 : 

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19h30 :

enregistrement

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Accueil des grimpeuses au village de Connaux et distribution des goodie bags

Marion Poitevin : Comment exploiter son potentiel

Départ pour la forêt- covoiturage

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Escalade en forêt avec discussions. 

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Ateliers au cours de la journée :

Martina Cufar- yoga : échauffement  1h30

Tout au long de la journée, des coachs circuleront entre les blocs pour vous aider dans les méthodes, vous donner des conseils et vous proposer les meilleurs blocs. - Fanny Girard -Carole Palmier-Martina Cufar -Marion Poitevin -Coralie Havas -Camille Doumas - Marie Line Madelaine -Rebecca Ting -Emma Flaherty

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Tout au long de la journée, test chaussons La Sportiva et atelier de Trad avec les coinceurs Wild Country sur les voies de La Capelle, encadrés par Emma Flaherty et Rebecca Ting, les organisatrices du Women’s Climbing Symposium.

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DISCUSSIONS:

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Au centre de la forêt nous avons installé un petit « salon/café »  qui sera le lieu des discussions « tables rondes » sur les sujets suivants :

• Fanny Girard, Grimpeuse et maman et femme

« Profitez-en, ça passe vite » Oui, mais!!! Comment grimper quand on est maman?

• Carole Palmier, Grimpeuse émérite et Présidente de Greenspit

 Le rôle de l’autonomie dans la progression : rêver, essayer, y croire !

• Helen Mundutéguy, Vice Présidente de la Ligue Occitanie

 Le bénévolat en escalade

• Rebecca Enault  

         Escalade, mental et subconscient

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et après...

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Retour sur Connaux- covoiturage

Présentation Charlotte Durif ou Caroline Ciavaldini

Apéro et dîner au « Petit Gourmand »

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Quelques remarques :

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• Les enfants sont les bienvenus dans la journée, nous nous organiserons intelligemment entre nous pour garder collectivement un œil dessus.

• Les hommes (conjoints, copains…) sont les bienvenus à la soirée, ils devront seulement payer leur dîner : 20E+ 5 euros de boissons à volonté.